Alimentos que aumentam a imunidade: salmão grelhado, frutas cítricas, legumes verdes e oleaginosas sobre uma mesa saudável.

O que comer para aumentar a imunidade: descubra os alimentos cientificamente comprovados

Saiba o que comer para aumentar a imunidade com alimentos que fortalecem o sistema imunológico, baseados em estudos científicos. Em tempos de maior preocupação com a saúde, muitas pessoas buscam saber o que comer para aumentar a imunidade e proteger o corpo contra doenças. A verdade é que nenhum alimento sozinho faz milagres, mas uma…